陳宥楹

人際關係中的受傷，有時不只是眼前的衝突，也可能觸動過往未被理解的創傷經驗。當我們反覆懷疑自己、感到委屈或失落，或許正是重新認識內在的契機。透過自我覺察與探索過去，理解情緒背後的原因，慢慢卸下心理負擔，找回與自己及他人相處的力量。