林肇賢

職場中的恐懼、過度討好、不敢拒絕與習慣性承擔，有時不只是抗壓性不足，而可能與過往的依附經驗有關。當內在需求長期未被看見，我們容易用努力與迎合證明自己的價值。透過理解依附創傷與自我覺察，重新建立穩定的心理核心，練習在工作與生活中長出溫柔而堅定的界線。